本当の自信とはなにか？

お元気様です！

心のリセット＆リライズ伴奏人のみさとんです！

本当の自信とは何か？

私は自分の発言にどうも自信が持てず、

ついつい【きっと伝わらないだろうなぁ】と思いながら話すことがクセになっていました。（もちろん無意識で）

なぜそのクセがついてしまったかというと、

幼少期にどんな経験体験をしたか？が

大きく影響してきます。

0-12歳で自分の中の『当たり前』が少しずつ確立されていくのです。

私は〇〇だ

私はこういう人だ

あの人はこういう人だ

というように、無意識に決めつけを反復して今があるのです。

一度反復したものは、条件反射のように繰り返します。

本人は意図してなくても、無意識でそうしてしまう仕組みがあるのです。

すなわち！

今自信がなくて悩んでいる方は、

そうなってしまう仕組みがあることを理解することが大切です。

それはどうやってしるのか？

知りたい方はぜひ^_^