深呼吸

ふと1人で考え込んでしまう方が今でもある

過去の習慣性でつくられたもの

なにもないひとつの動きから

いまここの存在があるっぽくみえる

誰にいってもわからないし伝わらない

不信感と諦め

それを握りしめてることに気づかずに

生きてきたら

しんどかったね

苦しかったね

辛かったよね

今はただ抱きしめる

深呼吸して

吐ききったら

ちゃんと入ってくる

ゆっくりゆっくり全てを手放す

そしたら今まで知らなかったことにも

全て出会えるチャンスを手に入れることができる

ゆっくり

ゆっくり

遊びながら