こんにちは！みさとんです 最近、新しいチャレンジをしました。 それは『ファスティング』 いままでたくさんわがままを受け入れて、それでも一緒に歩み続けてくれた この身体への感謝をかたちにしたかったのです 準備期間2日間 ファスティング7日間 回復食3…

こんにちは！みさとんです これまで美里ヒストリーを語ってきましたが、 ここで、ちょっとブレイクタイム☕ 実は、今日を含めて7日間のファスティングをしていました。 ファスティングとは？ ファスティングとは？効果・回復食・やり方・おすすめの酵素につい…

こんにちは！みさとんです😊 ついに来れたー!! 新鮮な野菜や卵、お米やお味噌 生産者さんの想いを聴くと なんだか全部愛おしくなって 全部買いたくなった（╹◡╹）♡ 元気なお野菜をみるとワクワクする♡ http://farmersmarkets.jp/

こんにちは！みさとんです 前回の続き。 私が拒食症になったのは、高校1年生 周りに認められる存在になるために、 勉強も部活も恋愛もとにかく必死でこなす日々 部活でとにかく動くので、痩せてきた身体をみて私が思ったことは、 『キレイになればクラスメイ…

戦没者が眠る靖国神社は、 創立150年を迎えた 『今の日本はどんな日本になってる？』 そう聞かれたら 私はなんと答えるだろうか