今、思うこと

こんにちは！みさとんです😊

これまで美里ヒストリーを語ってきましたが、

ここで、ちょっとブレイクタイム☕

実は、今日を含めて7日間のファスティングをしていました。

ファスティングとは？

ファスティングとは？効果・回復食・やり方・おすすめの酵素について解説｜男性のイケてるを作る「メンズラボ」

なぜファスティングをしようとおもったのかというと、

身体をリセットしたいとおもったからです。

身体はこの世界で遊ぶための大事な道具であり、尊厳。

私は今まで、身体を否定し痛めつけてきました。

だから、新しいスタートがしたい。

そのためには、一度今まで蓄積してきたものをZERO化したくなりました。

いままでは食欲に支配されて、食べない選択ができなかったけど、

食べることを食べないこともできる

それを観察し楽しめるようになったのは

大きな変化だと言えます。

なぜ、新しいチャレンジができたのか？

それは、また次回に書きますね😊

本日もよんでくださりありがとうございました！