手放す勇気

こんにちは！こころのリセットアンドリライズ伴奏人のみさとんです(o^^o)

9月から東京へ移住することを決断し、

必要なものと、不要なものを分けているところでありますが、、、

『なかなか進まない😳』

どーーーしてもすすまなぁーーい！！！

なんでたべ、、、

あ、、、

もしかして私、、、

『手放すこと、怖がってる？』

手放したら、何もなくなる、怖い、寂しい、

孤独になる、、

そんなイメージがあるんだなぁ

何もなくなっちゃうのが、今はすごく怖い。

というよりは、

何もなくなっちゃう気がして、その感覚を

思い出すと、恐怖と不安に襲われ、

身体の動きが止まる。

これは過去に経験した感覚を

フラッシュバックしているだけ

なんだけど、

それでもやっぱり怖い。

ごめんね、怖い連発して。笑

だってね、今とても怖くて、不安。

こんな日もあっていいと思うのです。

そらさずに向き合ってみよう。

不安は私の最高の味方だから。

そう思えたのは、不安が生まれるメカニズムを

理解しているから。

全体像がわかるからこそ、

不安ともラブラブできる。

今日は不安さんと一緒に一夜を過ごしましょうಠ_ಠ♡♡

それじゃぁいってきます！

今日も読んでいただきありがとうございました！